Helse & Yoga Kurs

Meld deg på
Hjelper deg med å oppnå mer livsenergi

Ønsker du å oppleve yoga og hva det gir deg.

Yoga er et verktøy som kan hjelpe deg  å komme i kontakt med kjernen i deg selv og kontakten til den uendelig strømmen av kjærlighet og kilden til alt liv.

Vi holder til i naturskjønne Fetsund, i Lillestrøm kommune.

Hvofor Helse & Yoga kurs?

Hva inneholder Helse & Yoga kurs?

Det er en rekke forskjellige metoder for å øke og forbedre din tilstedeværelse og livsenergi

Ved hjelp av verktøy som fysiske øvelser, pust, meditasjon og avspenning samt ernæring og eteriske oljer.

Hva kan jeg få hjelp med?

Vårt fokus er å hjelpe å gjenopprette balansen i kropp og sjel. 
Vi ønsker å hjelpe å befri deg fra smerter, begrensninger og blokkeringer som  hindrer deg fra å leve det bevisste livet du ønsker.

Hva kan jeg forvente?

Når kroppen, hjertet og sinnet er i balanse, da er du klar og fri i din utfoldelse. Dermed jobber vi alltid på alle disse planene.

 

Hvordan fungerer det?

R

Prøvetime

Vi avtaler et tidspunkt for prøvetime, der vi blir kjent.

i

Vi avtaler

Når vi har blitt kjent, avtaler vi en passende vei videre.

Veien videre

Sammen utforsker vi fordelene av helse og yogakurs , behandling  og/eller coaching

Ønsker du å booke deg inn på et påbegynt kurs?

 

Pilates styrke og Mediyoga mandager kl 10-1145, 25.4-30.5.2022

23. May 202210:00 - 11:45
Kurs / Kurs på onsdager


MANDAGER KL. 1000-1145 25.4- 30.5.2022 (5x)
kl. 1000-1045 Pilates/styrke (650kr),
kl. 1045-1145 Mediyoga (850kr),
Pris kombinert time 1500kr





Vi starter timen med en lett oppvarming. Deretter en lett styrke med øvelser fra blant annet pilates og avslutter med Mediyoga.

Mediyoga kalles ofte for medisinsk yoga og er en terapeutisk, myk og rolig form for yoga. Den myker opp stive muskler og hjelper deg å være mer til stede i egen kropp og eget liv. Gjennom tilstedeværelse og pust lærer du å finne tilbake til din indre ro og ditt sanne JEG.

Mediyoga kan og hjelpe ...

Mer

Mediyoga onsdager kl 19-2030/2100, 20.4-15.6.2022 (9x)

25. May 202219:00 - 20:30
Kurs / Kurs på onsdager


MEDIYOGA PÅ KRINGEN

Kl. 1900-2100 20.4-15.6.2022 (9x)
KL. 1900-2030 Mediyoga/ kl. 2030-2100 Fordypning med refleksjon, Pris 2250/ 2880kr

Mediyoga kalles ofte for medisinsk yoga og er en terapeutisk, myk og rolig form for yoga. Den myker opp stive muskler og hjelper deg å være mer til stede i egen kropp og eget liv. Gjennom tilstedeværelse og pust lærer du å finne tilbake til din indre ro og ditt sanne JEG.

Mediyoga kan og hjelpe deg mestre stress, samt løse opp spenninger og blokkeringer som skaper smerter og stagnasjon i muskler og ellers i livet. Ingen forkunnskap er nødvendig.

Påmelding til 48341905 (Heidi Presterud ...

Mer

MEDIYOGA PÅ KRINGEN

Kl. 1900-2100 20.4-15.6.2022 (9x)
KL. 1900-2030 Mediyoga/ kl. 2030-2100 Fordypning med refleksjon, Pris 2250/ 2880kr

Mediyoga kalles ofte for medisinsk yoga og er en terapeutisk, myk og rolig form for yoga. Den myker opp stive muskler og hjelper deg å være mer til stede i egen kropp og eget liv. Gjennom tilstedeværelse og pust lærer du å finne tilbake til din indre ro og ditt sanne JEG.

Mediyoga kan og hjelpe deg mestre stress, samt løse opp spenninger og blokkeringer som skaper smerter og stagnasjon i muskler og ellers i livet. Ingen forkunnskap er nødvendig.

Påmelding til 48341905 (Heidi Presterud Wiese)





Vipps til 502243 (merk Yogakurs etter Påske 2022)