Chakrayoga og gongmeditasjon 1. Mars kl. 18-2000

NY MULIGHET! Søndag 1 MARS kl 1800-2000, Chakrayoga med Heidi og gongmeditasjon med Vibeke.

Chakrayoga med Gong og meditasjon

Vi jobber første med enkle yogaøvelser og kriyaer, samt pust og “awareness”/tilstedværelse for å aktivere chakrene. Timen avrundes med meditasjon og hvile til gonglyden som ytterligere stimulerer alle cellene og energien i kroppen på en behagelig måte. 

Ny som erfaren til yoga er velkommen på denne timen!