2. February 2020 18:00 - 20:00

Helse & Yoga institutt

Fetveien 467, 1900 Fetsund

48341905

Organisert av

Heidi

Søndag 2. Februar kl 1800-2000, Chakrayoga med Heidi og gongmeditasjon med Vibeke.

Chakrayoga med Gong meditasjon
Hjertelig velkommen på årets første workshop med Yoga og Gong meditasjon.

Vi jobber første med enkle yogaøvelser og kriyaer, samt pust og “awareness”/tilstedværelse for å aktivere chakrene. Timen avrundes med meditasjon og hvile til gonglyden som ytterligere stimulerer alle cellene og energien i kroppen på en behagelig måte. 

Ny som erfaren til yoga er velkommen på denne timen!