“Yoga basic styrke” (tidligere Herreyoga) tirsdager kl 1800-1915, 25.Feb. -31.Mars (6x)

Yoga basic styrke (tidligere herreyoga) med Catarina, 25. Februar-31. Mars 2020 (6x).

-Kjenner du at du er stiv og har lyst til å bli litt mykere?
-Kjenner du at du trenger noe mer enn bare kondisjonstrening?
-At du trenger mer styrke i kjernemuskulaturen?
-Ønsker du å forebygge skade og bli bedre i den idretten du driver med?
-Ønsker du å stresse ned og lære å puste bedre?

Da er dette timen for deg. Her kan du sammen med andre menn og kvinner både styrke kjerne- og annen muskulatur, bli mer fleksibel, lære å puste og stresse ned og kanskje føle at du kan yte mer i det som er viktig for deg!
Ta gjerne med en venn og møt opp til en artig utfordring. Du vil ikke angre.