7. October 2020 18:15 - 19:30

Helse & Yoga institutt

Fetveien 467, 1900 Fetsund

48341905

Organisert av

Heidi

Dette er en rolig time med fokus på utvalgte styre og stekkøvelser for økt fleksibiltet i ryggsøylen og tilhørende muskler samt fokus på tilstedeværelse. Timen inneholder forskjellige stående, sittende og liggende stillinger samt pusteøvelser og avspenning.

Jeg har valgt og fri denne fra sitt opprinnelige navn Mediyoga, da jeg gjennom årene har tilegnet meg mange forskjellige teknikker som jeg ønsker å bruke mer fritt og med helse og velvære som hensikt.

Velkommen til “gammel gruppe” med noe nytt design.

Passer for alle.