12. January 2021 09:45 - 11:45

Helse & Yoga institutt

Fetveien 467, 1900 Fetsund

48341905

Organisert av

Heidi

En kombinasjon av stryke for hele kroppen de første 40min. Deretter strekk, pust og avspenning med full tilstedeværelse.

Enkle men effektive øvelser.

En time som gir deg en følelse av å virkelig ha styrket kroppen, men og trener din tilstedeværelse. Den gir deg avspenning og en god følelse av å ha gitt muskler og sener en god strekk.

P.S. Det er mulig å dele opp betalingen. Ta kontakt med meg, så ordner vi det!
[email protected]


Passer for alle. Øvelser kan tilpasses.
Instruktør: Heidi Presterud Wiese (Psykomotorisk fysioterapeut)

Ingen trening i uke 8.