Mer
5. November 2019 09:45 - 11:45
Helse & Yoga institutt
Fetveien 467, 1900 Fetsund
48341905
Organisert av
Heidi
Pilates styrketime kombinert med Mediyoga 5. Nov-10. Des. 2019 (6x)
kl 0945-1145 med Heidi
Her blir det fokus på styrkende øvelser fra Pilates og Yoga til å begynne med. her vil vi ha fokus på å styrke hele kroppen og opparbeide god kjernemusklatur på en skånsom men effektiv måte. Deretter vil det være en fullverdig mediyogatime for å stimulere energiflyten og økt bevegelse av prana gjennom pust og bevegelse samt meditasjon. Dette er en time du vil ha stor glede av på mange plan.
Recent Comments