Pilates styrketime tirsdager kl 0945-1025, 7.Jan-31.Mars (12x)

Pilates styrketime (40min) med Heidi kl 0945-1025, 6. Januar-30. Mars 2020 (12x) . Ingen trening uke 8 (vinterferieuken). Dropp in 150kr.

Her blir det fokus på styrkende øvelser fra Pilates og Yoga. En time for deg som ønsker å styrke hele kroppen og opparbeide god kjernemusklatur på en skånsom men effektiv måte.

Timen kan og kombineres med mediyoga og meditasjon etterpå. Se Pilates og Mediyogatime. Dropp inn pris 350kr (2t), 220kr 75min og 150kr 40min.