Uke 47-52, Mediyoga med Sara, Tirsdager kl. 18.00-19.15 17. Nov.- 22. Des. 2020 (6x)

Yin-yang yoga er en time for deg som ønsker en blanding av dynamiske bevegelser med fokus på styrke og roligere øvelser med fokus på avspenning og uttøying av muskler og bindevev. Pusten og tilstedeværelse i kropp og sinn er sentrale gjennom hele timen. Timen passer for deg med eller uten tidligere yogaerfaring. Velkommen!

Instruktør: Sara Arlberg
Ved spm ta kontakt med Sara på 47355262