8. January 2020 19:30 - 21:30

Helse & Yoga institutt

Fetveien 467, 1900 Fetsund

48341905

Organisert av

Heidi

Yoga fordypning med med Heidi kl 1930-2130, 8.Januar-1. April 2020 (12x). Ingen trening i uke 8.

Denne timen er for den som ønsker en fordypning både fysisk, mentalt og spirituelt. Vi gjør fysiske sterke øvelser fra yoga/pilates, pusteøvelser og meditasjon samt avslutter med frivillig deling for å fordype egen praksis og skape større innsikt. Vi bruker her og eteriske oljer for å støtte prosessen.

Passer for den som ønsker en sterk praksis både fysisk, emosjonelt og spirituelt. Fint om du har gjort yoga noe før eller er veldig interessert i en dypere utvikling i en trygg og god gruppesetting.