Starter om 4 Dager, 15 Timer

1. December 2021 19:00 - 21:00

Flere datoer

  • 1. December 2021
  • 8. December 2021
  • 15. December 2021

Dag: Onsdager 13. Oktober-15. Desember (10x)
Tid: 1900-2030 eller 2100 (fordypning og refleksjon de siste 30min)
Sted: Kringen, Fetsund
Pris: 2500kr (90min) eller 3200 (2t)

Dette er en rolig time med fokus på utvalgte styre og stekkøvelser for økt fleksibilitet i ryggsøylen og tilhørende muskler samt fokus på tilstedeværelse. Timen inneholder forskjellige stående, sittende og liggende stillinger samt pusteøvelser og avspenning.

For de som ønsker fordypning, så vil de siste 30minuttene bli viet til dypmeditasjon, øvelser og refleksjon.

Ta kontakt på mobil nr 48341905 for påmelding.

Betaling gjøres til Vipps 558571 etter bekreftet plass.