Yinyoga

Yinyoga med Marianne dette er en rolig yogatime der det er fokus på meridianen i kinesisk medisin og langsomme bevegelser der stillingene holdes 3 eller flere minutter for å jobbe mer med sener og bindevev og for å slippe seg inn i «stillness». En deilig og...

Yoga og meditasjon fordypning

Yoga fordypningsgruppe med eteriske oljer med Heidi er for den som ønsker en fordypning både fysisk, mentalt og spirituelt. Vi gjør fysiske øvelser, pusteøvelser og meditasjon samt avslutter med frivillig deling for å fordype egen praksis og skape større innsikt....

Mediyoga m/eteriske oljer

Mediyoga med eteriske oljer med Heidi en rolig time med fokus på tilstedeværelse og pust. Eteriske oljer brukes til å støtte en terapeutisk prosess og utvikling. Timen er kanskje noe mer krevende både fysisk og mentalt enn Mediyoga 1. Inneholder forskjellige...

Mediyoga

Mediyoga med Sara er en helt rolig time og for de som er nye til yoga og kanskje syntes Yoga virker skummelt. Enkle øvelser som og tildels kan gjøres på stol ved behov. Meditasjon og avspenning. Passer for den helt nye! Kl. 1930-2045 Mediyoga med Sara 75min a 6x...

Mediyoga m/eteriske oljer

Mediyoga med eteriske oljer med Heidi en rolig time med fokus på tilstedeværelse og pust. Eteriske oljer brukes til å støtte en terapeutisk prosess og utvikling. Timen er kanskje noe mer krevende både fysisk og mentalt enn Mediyoga 1. Inneholder forskjellige...