by Heidi Presterud Wiese | 26.10.2021
Tilbudet med trening på dagtid fortsetter. Vi utvider med en styrkebit på starten der det vil være fokus på styrke, stabilitet og kjernemuskelatur. Vi går så over til mer avslappende strekk, meditasjon og hvile.Det vil være fokus på tilstedeværesle, fokus og pust samt...
by Heidi Presterud Wiese | 26.10.2021
Dag: Onsdager 13. Oktober-15. Desember (10x)Tid: 1900-2030 eller 2100 (fordypning og refleksjon de siste 30min)Sted: Kringen, FetsundPris: 2500kr (90min) eller 3200 (2t) Dette er en rolig time med fokus på utvalgte styre og stekkøvelser for økt fleksibilitet i...
by Heidi Presterud Wiese | 15.06.2021
Dag: Onsdager 18.August-29. September (7x)Tid: 1900-2030 eller 2100 (fordypning og refleksjon de siste 30min)Sted: Kringen, FetsundPris: 1750kr (90min) eller 2240kr (2t)Dette er en rolig time med fokus på utvalgte styre og stekkøvelser for økt fleksibilitet i...
by Heidi Presterud Wiese | 22.04.2021
Mediyoga Online 5. Mai-16. Juni 2021 (7x)Dette er kurset er for deg som ønsker å skape balanse i kropp, sinn, sjel og ånd for å skape fri utfoldelse.I dette kurset får du oppleve å bruke forskjellige Kryiaer (sammensatte yogaøvelser), meditasjoner, pusteteknikker mm....
by Heidi Presterud Wiese | 02.12.2020
Denne timen er for den som ønsker “en helse pakke”. Ønsker du en god lang time der du rekker å komme litt dypere? En fordypning i øvelser for kropp, sjel og ånd!Dette er en time der vi jobber med lettere styrketrening og gode strekkøvelser for muskler,...
Recent Comments