by Heidi Presterud Wiese | 06.04.2022
MANDAGER KL. 1000-1145 25.4- 30.5.2022 (5x) kl. 1000-1045 Pilates/styrke (650kr), kl. 1045-1145 Mediyoga (850kr), Pris kombinert time 1500kr Vi starter timen med en lett oppvarming. Deretter en lett styrke med øvelser fra blant annet pilates og avslutter med Mediyoga....
by Heidi Presterud Wiese | 06.04.2022
MEDIYOGA PÅ KRINGEN Kl. 1900-2100 20.4-15.6.2022 (9x)KL. 1900-2030 Mediyoga/ kl. 2030-2100 Fordypning med refleksjon, Pris 2250/ 2880kr Mediyoga kalles ofte for medisinsk yoga og er en terapeutisk, myk og rolig form for yoga. Den myker opp stive muskler og hjelper deg...
by Heidi Presterud Wiese | 26.10.2021
Tilbudet med trening på dagtid fortsetter. Vi utvider med en styrkebit på starten der det vil være fokus på styrke, stabilitet og kjernemuskelatur. Vi går så over til mer avslappende strekk, meditasjon og hvile.Det vil være fokus på tilstedeværesle, fokus og pust samt...
by Heidi Presterud Wiese | 26.10.2021
Dag: Onsdager 13. Oktober-15. Desember (10x)Tid: 1900-2030 eller 2100 (fordypning og refleksjon de siste 30min)Sted: Kringen, FetsundPris: 2500kr (90min) eller 3200 (2t) Dette er en rolig time med fokus på utvalgte styre og stekkøvelser for økt fleksibilitet i...
by Heidi Presterud Wiese | 15.06.2021
Dag: Onsdager 18.August-29. September (7x)Tid: 1900-2030 eller 2100 (fordypning og refleksjon de siste 30min)Sted: Kringen, FetsundPris: 1750kr (90min) eller 2240kr (2t)Dette er en rolig time med fokus på utvalgte styre og stekkøvelser for økt fleksibilitet i...
Recent Comments